Sophrologie et vie quotidienne
[./sophrologie_indicationspag.html]
[./sophrologie_et_tabacpag.html]
Bien Être Sérénité Gestion du stress Créativité Motivation Sommeil Arret du Tabac
Séances de sophrologie à proximité de: Vincennes, Montreuil, Fontenay sous Bois, Nogent, Saint Maur, Saint Maurice, Alfortville, Maison Alfort, Créteil, Porte de Montreuil, Porte de Vincennes, Porte Dorée, Paris 12ème, Paris 20ème, Paris 13ème Séances de sophrologie, individuelles, collectives: Paris 11, Val de Marne, Saint Mandé. Accessible de environs: Vincennes, Fontenay sous bois, Nogent sur Marne, Charenton le Pont, Montreuil, Saint Maurice, Créteil.
[./la_sophrologie_lieux_et_horairespag.html]
De nos jours, quand un fumeur souhaite arrêter de fumer, le manque de nicotine peut être compensé par des aides médicamenteuses telles que patchs, “bupropion”, gomme à mâcher ... Il devrait donc être facile de réussir son sevrage tabagique! Chaque fumeur ayant déjà tenté un arrêt du tabac sait que le sevrage n'est pas forcément si aisé. Quel autre manque que le manque de nicotine n'est donc pas comblé? L'arrêt du tabac ne se limite pas à se passer d'une substance, la nicotine en l'occurence. Il s'agit d'intégrer une nouvelle hygiène de vie, de nouvelles habitudes, et aussi de changer de personnage. Devenir un non fumeur implique de s'approprier ces changements en profondeur, d'accepter de changer d'image par rapport aux autres, mais aussi et surtout par rapport à soi-même. Le stage d'aide au sevrage tabagique vous soutient dans votre démarche en vous aidant à trouver, cultiver et garder la motivation nécessaire telle une méthode comportementale pour arrêter de fumer! Les techniques de la sophrologie vous permettent, grâce à un véritable programme de développement personnel, de faire vôtres les nouvelles habitudes qui vous conduiront à la réussite. Le stage organisé en 8 séances collectives ou individuelles de 1 heure chacune vous permettra de réapprendre à respirer, de faire face aux situations pouvant vous inciter à renoncer à votre projet, vous entraîner à vivre une vie de non fumeur. Les 4 premières séances sont hebdomadaires, les 4 suivantes sont espacées de 2 semaines afin d'assurer une motivation à long terme et d'accompagner le sevrage tabagique sur une plus longue durée. En fonction du besoin de chacun, d'autres séances peuvent être envisagée afin de pérenniser l'arrêt et d'assurer un suivi. La sophrologie permet en effet de mentaliser, de visualiser de manière profonde, de s'approprier à l'avance les expériences qui motivent la réussite. Il s'agit entre autre, tout comme pour les sportifs de haut niveau, de se préparer à vivre une expérience et à assumer une néo-identité, celle du vainqueur. Stage d'aide au sevrage tabagique : 4 séances hebdomadaires puis 4 séances bimensuelles Tarif stage séances collectives: 140 € (4 participants) 160 € (3 participants) 180 € (2 participants) Tarif suivi individuel : 320 €
Sophrologie et arrêt du tabac
[./sophrologie_lienspag.html]
[./actualitespag.html]
[./la_sophrologie_originespag.html]
[./seances_individuellespag.html]
[./sophrologie_cours_collectifspag.html]
[./la_sophrologie_lieux_et_horairespag.html]
[./sophrologie_indicationspag.html]
[./sophrologie_et_tabacpag.html]
[./la_sophrologie_caycediennepag.html]
[mailto:vp@sophrologie-au-quotidien.com]
[./la_sophrologiepag.html]
ARRETER DE FUMER A PARIS , SEVRAGE TABAGIQUE , ARRET CIGARETTE PARIS, VAL DE MARNE, SAINT MANDE, CHARENTON, SAINT MAURICE, CRETEIL, MONTREUIL
[Web Creator] [LMSOFT]