La Sophrologie au Quotidien
Les Cours Collectifs
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Organisés autour d’un thème général, ces cours permettent à chacun de trouver une plus grande sérénité de vie, de travailler au meilleur développement de ses potentiels et d’atteindre une meilleure harmonie physique et mentale. Les séances de une heure sont basées sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation mentale. La relaxation dynamique favorise la prise de conscience de son corps et une meilleure conscience de soi. Indications Développement de la confiance et de l'affirmation de soi, Gestion du stress et de l'anxiété, Préparation à l'action : examens, épreuves sportives, évènements majeurs de la vie privée et professionnelle, Accompagnement aux changements, Travail sur la concentration et la mémoire, Amélioration du sommeil, Accompagnement de situations de sevrages (alcool, tabac, …), Évolution personnelle et professionnelle, Créativité... Horaires et lieux des cours
La Sophrologie au Quotidien Valérie Pasquier Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne ligne directe 06 87 95 04 67 email: vp@sophrologie-au-quotidien.com
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